Что Содержится В Жирах Холестерин Белки Минеральные Соли Углеводы

Жиры содержат различные виды липидов, включая холестерин, которые являются необходимыми для нормального функционирования организма. Холестерин является важным компонентом клеточных мембран, а также предшественником многих биологически активных веществ.

Белки - основные строительные блоки организма, необходимые для роста и обновления тканей. Они участвуют во многих процессах, включая синтез ферментов, гормонов и антител.

Минеральные соли нужны для поддержания электролитного баланса и нормальной работы органов и систем. Они включают в себя такие элементы, как кальций, магний, калий и натрий, которые играют важную роль в функционировании мышц, нервной системы, сердца и других органов.

Углеводы представляют собой важный источник энергии для организма. Они включают сахара, крахмал и пищевые волокна. Углеводы также могут быть классифицированы как простые (быстро усваиваемые) или сложные (медленно усваиваемые).

Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту.