Как Правильно Принимать Активированный Уголь При Высоком Холестерине

Активированный уголь является натуральным сорбентом, который может быть полезен при высоком уровне холестерина в крови. Несмотря на это, перед началом приема активированного угля всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным диетологом.

Правильное применение активированного угля для снижения холестерина включает несколько важных этапов.

Во-первых, необходимо определить дозировку угля, исходя из индивидуальных особенностей и рекомендаций врача. Обычно, дозировка взрослым составляет 1-2 грамма угля на 1 килограмм веса тела в день. Эту дозу нужно разделить на несколько приемов в течение дня.

Во-вторых, активированный уголь следует принимать в отведенное время до или после приема пищи. Он принимается за 2 часа до приема пищи или через 2 часа после нее.

Важно учесть, что активированный уголь может влиять на усвоение некоторых лекарственных препаратов и питательных веществ. Поэтому, необходимо соблюдать интервал применения угля и других лекарственных средств минимум в 2 часа.

И наконец, нужно помнить, что активированный уголь не является единственным средством для снижения холестерина. Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание также играют важную роль в поддержании нормального уровня холестерина в организме.

АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ от А до Я. Польза и вред угля