КАК ВЛИЯЕТ КИВИ НА ХОЛЕСТЕРИН
Киви является фруктом, богатым питательными веществами и антиоксидантами. В ходе исследований было показано, что киви может оказывать положительное влияние на уровень холестерина в крови.
Киви содержит растворимые волокна, которые могут помочь снизить уровень общего холестерина в организме. Они связываются с желчными кислотами в пищеварительной системе и помогают вывести их из организма, что приводит к уменьшению поглощения холестерина из пищи.
Кроме того, киви содержит пектин — растворимое волокно, которое также может способствовать снижению уровня холестерина. Пектин связывается с жирами в кишечнике, помогая их выводить из организма и предотвращая их повторное всасывание.
Некоторые исследования указывают на то, что употребление киви может повысить уровень холестерола липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПП), известных как "хороший" холестерин. Высокий уровень ХС-ЛПП считается благоприятным для здоровья сердца и может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако следует отметить, что влияние киви на уровень холестерина может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, если у вас есть повышенный холестерин или сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций.
ПЬЮ И ОЖИВАЮ! БЛЯШЕК И ТРОМБОВ НЕТ! ЗРЕНИЕ КАК В 17! ЯСНЫЙ УМ! КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ! ЧИСТЫЕ СОСУДЫ!
“ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ!” - Доктор Алексей Ковальков
Польза Киви для Организма Человека (Это Нужно Знать!)
Только эти 3 продукта смогли снизить ХОЛЕСТЕРИН
Киви - Как избавиться повышенного холестерина
Киви лечит. Фрукт который продлевает жизнь. Этот продукт поможет снизить уровень холестерина.
КОФЕ ЭТО ЯД? Польза и вред кофе.