КАК ВЛИЯЕТ СВЕКЛА НА ХОЛЕСТЕРИН

Свекла - это корнеплод, который имеет положительное влияние на холестерин в организме.

Свекла содержит ряд биологически активных веществ, таких как бетанин и диетические волокна, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.

Бетанин, натуральный краситель, который придает свекле ярко-красный цвет, может помочь снизить уровень нежелательного холестерина (липопротеинов низкой плотности - ЛПНП) и увеличить уровень желательного холестерина (липопротеинов высокой плотности - ЛПВП).

Диетические волокна, содержащиеся в свекле, также играют важную роль в снижении уровня холестерина. Они помогают связывать холестерин в пище и выводить его из организма, что способствует общему снижению уровня холестерина в крови.

Кроме того, свекла обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают снизить воспаление в организме и защитить артерии от повреждений, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Однако, не стоит полагаться только на свеклу в борьбе с холестерином. Для достижения наилучших результатов, важно управлять своим рационом питания в целом и включать в него разнообразные продукты, богатые растворимыми волокнами, витаминами и минералами.

4 продукта, которые СНИЖАЮТ ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН 👍 Скажи ХОЛЕСТЕРИНУ НЕТ !

Холестерин сбивает красная свекла!

Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно)

Польза свеклы, рецепты от высокого давления и других болезней

Что творит свекольный сок с сосудами, кровью, ЖКТ и даже... Нужно знать каждому!

СЫРАЯ СВЕКЛА !!! Только она творит чудеса если ...

СВËКЛА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (КОМУ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО УПОТРЕБЛЯТЬ СВЁКЛУ)