Что Такое Холестерин Плохой

Холестерин является натуральным жироподобным веществом, необходимым для нормального функционирования организма. Однако существуют два основных типа холестерина: "хороший" холестерин (липопротеин высокой плотности, ЛПВП) и "плохой" холестерин (липопротеин низкой плотности, ЛПНП).

Холестерин ЛПВП считается "хорошим", поскольку его присутствие в организме способствует защите от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот тип холестерина помогает удалить избыток холестерина из артерий и перенести его обратно в печень.

С другой стороны, холестерин ЛПНП считается "плохим", так как его избыток может накапливаться в артериях и образовывать жировые отложения, называемые бляшками. Это может привести к сужению артерий и возникновению сердечно-сосудистых проблем, включая атеросклероз и инфаркт.

Повышенный уровень "плохого" холестерина в организме может быть вызван несколькими факторами, включая неправильное питание, физическую неактивность, ожирение, курение и генетическую предрасположенность. Снижение уровня плохого холестерина и повышение уровня хорошего холестерина может быть достигнуто путем правильного питания, физической активности и приема определенных лекарственных препаратов, называемых статинами.

Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту.