КАКОЙ ХОЛЕСТЕРИН ПЛОХОЙ ВЫСОКОЙ ИЛИ НИЗКОЙ ПЛОТНОСТИ

Холестерин – это жироподобное вещество, которое имеет важное значение для нашего организма, но только в определенных количествах. Однако не все холестерины одинаково полезны или вредны для здоровья.

Два основных типа холестерина, о которых часто говорят, это холестерол "хороший" (липопротеины высокой плотности, ЛПВП) и холестерол "плохой" (липопротеины низкой плотности, ЛПНП). Оба этих типа холестерина имеют различные эффекты на наш организм.

Холестерол ЛПВП, или "хороший" холестерин, является важным для нашего организма. Он помогает транспортировать холестерин из других частей тела обратно в печень, где он метаболизируется и удаляется из организма. Этот процесс способствует уменьшению общего количества холестерина в крови и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

С другой стороны, холестерол ЛПНП, или "плохой" холестерин, может всасываться стенками артерий и образовывать на них бляшки, которые со временем могут привести к образованию атеросклеротических бляшек. Это может вызывать сужение артерий и увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно соблюдать баланс между холестеролом ЛПВП и ЛПНП в организме. Желательно иметь высокий уровень "хорошего" холестерина и низкий уровень "плохого" холестерина. Для достижения этого можно делать выборы в питании, предпочитая продукты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, а также активно заниматься физическими упражнениями.

Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеины низкой плотности).

Хороший и плохой холестерин. Что это такое?

Хороший и плохой холестерин - Липопротеиды высокой и низкой плотности

НОРМА ОБЩЕГО, ХОРОШЕГО И ПЛОХОГО ХОЛЕСТЕРИНА У ЖЕНЩИН

Какова норма холестерина? А также о \

7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥

Повысить хороший холестерин и одновременно понизить плохой - реальный метод.

Единственный надежный способ повысить хороший холестерин (ЛПВП/HDL)