Много сейчас говорят о холестерине в крови. Вообще-то без него не может существовать человеческий организм. Это касается хорошего холестерина, но есть еще и плохой, который оседает на стенках сосудов и образует бляшки. Это является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, таких как: стенокардия, гипертония, тромбоз. Они в свою очередь вызывают страшные осложнения: инфаркт, инсульт, тромбоэмболия, которые часто оканчиваются летально. Именно поэтому важно следить за уровнем холестерина и соблюдать диету.
Некоторые утверждают, что с помощью меда можно уменьшить содержание плохого холестерина. Правда ли помогает мед от холестерина?
Содержание
Полезные свойства меда
Благодаря витаминам группы “В” мед нормализует ритм сердца
С давних пор продукты пчеловодства были известны как целительное средство. Мед, перга, прополис спасали людей от многих недугов, как хронических, так и внезапных. Из них самый распространенное лечебное средство – это мед. Что же содержится такого полезного в его составе?
Мед бывает разный, в зависимости от того, из пыльцы какого растения он получен:
- липовый;
- мятный;
- акациевый;
- каштановый;
- гречишный;
- клеверный;
- малиновый и т.д.
Состав у разных сортов тоже почти одинаковый:
- вода – около 20%;
- сахароза – около 2%;
- глюкоза – около 30%;
- фруктоза – около 40%;
- зола – 0,5%;
- азотистые вещества – 0,5%.
Как видно, около 80% состава этого полезного продукта составляют углеводы, которые являются полезными для организма.
Мед содержит:
- витамины группы В;
- витамин Н;
- витамин РР;
- аминокислоты;
- гормоны;
- аскорбиновая кислота;
- калий;
- натрий;
- кальций;
- липиды.
Благодаря своему богатому составу мед оказывает следующее действие на организм человека:
- повышает иммунитет;
- помогает бороться с вирусами, простудами;
- лечит различные воспаления, как хронические, так и острые;
- является антисептиком и природным антибиотиком;
- хорошо гонит желчь, улучшая работу печени и желчного пузыря;
- укрепляет сердечную мышцу;
- заменяет сахар, не портя зубную эмаль;
- является антиоксидантом;
- успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы;
- улучшает обмен веществ, способствует похудению;
- выводит вредные вещества;
- улучшает работу ЖКТ;
- нормализует деятельность мозга;
- улучшает микрофлору кишечника;
- нормализует работу щитовидной железы.
Для женщин мед помогает следующим образом:
- уменьшает боли при менструациях;
- способствует нормальному формированию плода при беременности;
- поднимает гемоглобин;
- повышает лактацию;
- устраняет депрессию, подавленность;
- при внешнем употреблении улучшает состояние кожи и волос.
Детям этот продукт не менее полезен:
- помогает при гриппе и простуде;
- спасает от авитаминоза;
- способствует развитию мозга;
- укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Мед улучшает обмен веществ в организме не позволяя холестерину скапливаться
Представителям сильного пола мед помогает:
- бороться с простатитом;
- улучшить потенцию;
- зарядиться энергией;
- избавиться от аденомы простаты;
- нормализовать давление и укрепить сердце.
Как видно, мед необходимо включать в рацион людям любого пола и возраста.
Можно ли есть мед при повышенном холестерине
Совместимы ли такие продукты как: мед и холестерин? Стоит разобраться в том, можно ли есть мед при повышенном холестерине.
Так как в этом фантастически полезном продукте содержится калий, то он укрепляет сердце и стенки сосудов. Как показывают отзывы, мед используется в медицинских целях для снижения холестерина в крови. Значит, мед очень полезен при наличии высокого уровня холестерина в крови. Существует много способов очищения сосудов от бляшек, способных снизить уровень холестерина. Некоторые употребляют мед вместе с корицей, некоторые пьют чесночную настойку с медом.
На вопрос: есть ли холестерин в меде, можно ответить так. Его в этом продукте минимальное количество, которое не повышает, а наоборот снижает уровень плохого холестерина в крови. Поэтому при высоком холестерине можно и нужно кушать мед. Ниже будет представлено несколько народных рецептов.
Рецепты народной медицины
Мед с лимоном и чесноком повышает иммунитет организма
Все рецепты лечения от высокого уровня холестерина надо принимать не более месяца. Потом после перерыва можно повторить курс, проверив холестериновый уровень.
Средств лечения с помощью меда можно предложить несколько:
- Корица с медом. Для этого рецепта надо взять одну чайную ложку порошка корицы (она должна быть молотая), положить ее в стакан горячей воды. После настаивания в течение получаса, надо процедить ее, положить столовую ложку меда, размешать. Как принимать мед и корицу от холестерина: полученную жидкость надо разделить пополам, одну половину следует пить утром перед едой, вторую – за полчаса до сна. Каждый день напиток с корицей должен быть свежеприготовленным, оставлять на другой день его нельзя. Не рекомендуется использовать этот рецепт при болезнях печени, онкологии, язве желудка.
- Второй рецепт для чистки сосудов – мед с лимоном. Его приготовить легко: надо взять сок половины лимона, разбавить его стаканом теплой воды, добавить туда две столовые ложки меда. Принимать средство каждый день по утрам.
- Мед с имбирем. Надо натереть корень имбиря на мелкой терке, добавить в него стакан горячей воды, немного проварить на медленном огне. Затем положить столовую ложку меда. Размешать и пить как чай. Этот напиток нельзя принимать при язве желудка, а также при повышенной кислотности.
- Лимонно-чесночная смесь с медом. Для приготовления этого рецепта понадобится: 5 лимонов, 4 головки чеснока. Это все размельчить в блендере или мясорубке, добавить стакан меда, перемешать и переложить в банку, настоять в холодном месте в течение недели. Принимать трижды в сутки по столовой ложке.
Противопоказания
Кроме полезных свойств мед имеет ряд противопоказаний.
Кому нельзя употреблять этот продукт:
- людям с ожирением;
- диабетикам;
- больным панкреатитом;
- аллергикам.
Также не стоит налегать на этот продукт и есть его без меры. Так можно нарушить функцию поджелудочной железы и повысить уровень сахара в крови. И конечно нельзя бросать назначенные врачом лекарства при лечении народными средствами.
